Yoga, Meditation und Spiritualität im Yoga Vidya Center Münster
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Sie ist schon da, die Energie der Natur. Besonders die Kraft von Mutter Erde ist ein unerschöpfliches Potential, mit dem du dich verbinden kannst. Hier ein paar Praxistipps: Gehe regelmäßig in die Natur. Suche dir ein Waldstück oder einen anderen Ort...
Post lesenWarum Yoga üben? Die Motivation, warum Menschen beginnen Yoga zu üben, zeigt ein vielseitiges Gesicht: weil ich es schon immer mal probieren wollte weil meine Freundin hingeht weil die Krankenkasse es bezuschusst weil es angesagt ist weil ich Rückenschmerzen...
Post lesen1. Komme ein paar Minuten vor Beginn der Yogastunde im Yogazentrum an. So kannst du in Ruhe einchecken, dich umziehen und dich auf deiner Matte einrichten. Deine letzte große Mahlzeit sollte mindestens 2 Stunden zurückliegen. Nach Beginn der Anfangsentspannung...
Post lesen"Ich habe keine Zeit"- diese Tage sind so hektisch, wie oft höre ich das in diesen Adventstagen.Immer wieder werde ich gefragt: " Hast du schon alles vorbereitet oder fehlen dir noch Geschenke" und es ist, alles ob alle auf den Punkt Null zu rennen und...
Post lesen1. Was ist Klangmassage (Klangschalenmassage)? Mit Klangmassage (auch Klangschalenmassage) wird in der Regel eine Entspannungs- bzw. Therapiemethode bezeichnet,in der Klangschalen auf dem Körper oder in der Aura eines Menschen oder Tieres zum Schwingen...
Post lesenWarum meditieren? Ist die Zeit in der ich bewegungslos in der Meditation versinke nicht verschwendet? Wie viel Gutes könnte ich in dieser Zeit tun? Wer anfängt zu meditieren fragt sich das sicher manchmal, aber wahrscheinlich kommt sehr schnell die Erfahrung...
Post lesenIch habe einen Traum. Je länger ich träume, umso konkreter wird der Traum vom Yoga Vidya Center Münster. Ein schöner, mindestens 60qm großer, lichtdurchfluteter Yogaraum, ein gemütlicher Praxisraum und ein zur Tee- und Willkommensbereich gestalteter Eingang...
Post lesenEin hilfreiches homöopathisches Mittel zu finden ist nicht das einzige Ziel ganzheitlicher homöopathischer Behandlung. Allein der Weg zur konkreten Mittelwahl öffnet oft schon viele Türen. Die Wahl des passenden Einzelmittels richtet sich vor allem nach...
Post lesenYoga und Klang- eine ganz besondere Verbindung. Die harmonisierenden Schwingungen der Klangschalen unterstützen die Asanapraxis und helfen dir z. B. die Erfahrungen von Gleichgewicht und innerer Harmonie zu intensivieren. Asanas (Yogastellungen) die die...
Post lesenRegelmäßige Meditationspraxis verändert dein Leben. Vielleicht ist die nahende Fastenzeit ein guter Zeitpunkt damit zu beginnen. Zwischen Aschermittwoch und Ostern liegen die 40 Tage der Fastenzeit und die 6 Fastensonntage, die zur Osterzeit gehören....
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